（2008.1.13）
健康的自我形象
林旻凱牧師
經文：馬可福音二：15-17
引言：
你喜歡、接納、滿意自己嗎？如果有一天這些條件都沒有，你還會喜歡自己嗎？想想看，你喜歡自己，是建立在什麼樣的基礎上呢？
一、健康的自我形象
撒上2:8「他從灰塵裏抬舉貧寒人，從糞堆中提拔窮乏人，使他們與王子同坐，得著榮耀的座位。」
來：14「天使豈不都是服役的靈，奉差遣為那將要承受救恩的人效力麼。」
◆如何改變自我形象？
1.宣告聖經的應許
2.拒絕負面思想
3.遠離給你貼標籤的人
4.靠近有自信心的人
二、健康的人際關係
箴4：23「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。」
路2：52「耶穌的智慧和身量，並神和人喜愛他的心，都一齊增長。」
◆要如何來建造健康人際關係？有七個指令是不可或缺的：
1.表達無條件的愛和接納
2.鼓勵真實、透明、誠實、正直
3.彰顯恩典、憐憫和寬恕
4.溝通和解決衝突
5.建立分擔彼此重擔的媒介
6.團契中的多樣性
7.透過特定的事工來裝備家庭
三、健康的教會生活
1.熱情地敬拜
2.熱情的服事
3.健康的肢體生活
4.忠誠於教會
四、自我形象禱告文
「我是神的兒女，我是榮耀和尊貴的，我已承受神一切的福氣，我擁有基督裡一切的恩惠、救贖、智慧、聖潔和公義，我是神的精心傑作，上帝對我有期待、有目的，我一定有信心克服一切的困難，靠著主擁有愛神、工作、經濟、婚姻家庭、健康 100 分，我要努力傳福音、領人歸主，作基督的精兵。」奉主耶穌基督的名禱告，阿們。
討論題目：
1.請小組長帶領組員填寫四種心理測驗（參考週報P5～P6），找出自己的自我形象。
2.從心理測驗的結果中挑出幾題來分享（當中分數較低的題目），要如何作才能改變成健康的自我形象？
3.從心裡測驗中，您已經知道自己的自我形象，請分享～
（1）你的自我形象是如何形成的。
（2）你希望如何改變自我形象
4.請分享信主前，什麼是決定自己的自我形象？信主後，自我形象有甚麼改變？
5.請評估自己現在的自我形象健康指數。（0是最不健康，10是健康）影響健康指數的原因？
